“Mõttekoht” Miks on harjumusi raske muuta?
Harjumustest ning sellest, miks on mõistlik aeg-ajalt midagi senisest teistmoodi teha. Samuti saab siit mitu kasulikku nippi harjumuste muutmisega alustamiseks.
Harjumuste muutmine
Võida halvad harjumused ja kasvata sisemist tugevust
Miks on harjumuste muutmine mõnikord raske ning kuidas teha lõpp “Jah, aga…” stsenaarumile, mis hoiab meid pikka aega vana harjumuse küüsis?