Vaimse tervise vitamiinivideo: meeldivad tunded ja kogemused

Kas oled märganud, et meeldivaid tundeid ja kogemusi saame ise oma ellu juurde luua? Eriti just stressirohkematel aegadel aitavad need meil vaimse tervise tasakaalu hoida. Me ei saa ega peagi olema kogu aeg õnnelikud, kuid midagi head võiksime märgata ja luua igasse päeva.

Jagan selleks praktilisi nippe ja kutsun kohe videot vaadates koos proovima!