Einstein3000: kuidas toetada lapse vaimset tervist
Kuidas vaimset tervist toetada ning õpetada lapsi maast madalast olema tänases hetkes ja positiivsed.
Video Teadlik lapsevanem, Teadvelolek, Vaikuseminutid
Kuidas vaimset tervist toetada ning õpetada lapsi maast madalast olema tänases hetkes ja positiivsed.
Video Enesesõbralikkus, Teadvelolek, Vaikuseminutid
Harjutus, mis aitab suhestuda sõjaga kerkinud raskete kogemustega hoolival viisil. Leida tee sisemise rahuni.
Video Harjumuste muutmine, Õnnelikkus, Vaikuseminutid
Kas Sa oled täna juba oma vaimse tervise vitamiinid sisse võtnud? Jagan videos praktilisi näpunäiteid oma õnnetaseme tõstmiseks ning kutsun seda kõike kohe kaasa tegema.
Artikkel Noorte vaimne tervis, Vaikuseminutid
On öeldud, et ennetus on kõige tõhusam ravi. Me ju ometi teame seda, aga kui vaadata otsa viimaste aastate noorte vaimse tervise alasele statistikale, siis kerkib minus küsimus: “Kas me oleme äkki midagi tegemata jätnud?”
Audio Teadlik lapsevanem, Vaikuseminutid
Saates tutvustavad psühholoog Helena Väljaste ja Heateo Sihtasutuse portfellijuht Laura Kalda Vaikuseminutite algatust. Kuuled nippidest, kuidas last rahustada ning aidata tal oma mõtteid, emotsioone ja tähelepanu juhtida.