“Peresaade” Kuidas olla natuke rõõmsam

Mida võiks teha, et olla paremas sisemises tasakaalus? Kuidas saab natukene oma õnnetaset tõsta? Kuidas treenida oma meelt, et olla natuke rohkem kohal ja leida seeläbi oma ellu väikseid rõõmuhetki?