Üksinda ja õnnelik – võimatu või siiski võimalik missioon
Üksikuks jääda pole sugugi raske, üksi olla küll. Mida aga ette võtta, kui nii on juhtunud – kuidas seda aega nautida ning mitte nukralt istudes mööda saata?
Artikkel Enesesõbralikkus, Harjumuste muutmine, Õnnelikkus, Üksindus
Üksikuks jääda pole sugugi raske, üksi olla küll. Mida aga ette võtta, kui nii on juhtunud – kuidas seda aega nautida ning mitte nukralt istudes mööda saata?
Video Enesesõbralikkus, Teadvelolek, Vaikuseminutid
Harjutus, mis aitab suhestuda sõjaga kerkinud raskete kogemustega hoolival viisil. Leida tee sisemise rahuni.
Audio Enesesõbralikkus, Harjumuste muutmine, Teadvelolek
Harjumustest ning sellest, miks on mõistlik aeg-ajalt midagi senisest teistmoodi teha. Samuti saab siit mitu kasulikku nippi harjumuste muutmisega alustamiseks.
Video Enesesõbralikkus, Inspiratsioon, Teadvelolek
Jagan kuulajatega üht-teist oma elust, kannapööretest, unistuste poole liikumisest, teadveloleku ja enesesõbralikkuse praktiseerimise mõjudest ning sellest, kuidas ma otsustasin elada oma pärast omapärast elu.
Artikkel Aeg iseendale, Enesesõbralikkus, Teadvelolek
Vaid siis, kui armastad ennast ja oled sisemiselt laetud, suudad armastada teisi. Ent kuidas leida
aega iseendale, kui oled naine, kes peab end jagama kodu ja töö vahel?
Artikkel Enesesõbralikkus, Kehateadlikkus, Teadvelolek
Jõulusöögiga maiustamise kuu on ühtlasi kurikuulus ülesöömise aeg. Kuidas sa suudaksidki ära öelda hõrgutavatest piparkookidest ja maitsvast praekapsast! Samal ajal mõtled aga peokleidile, mis peab vana-aastaõhtul selga mahtuma…