“Mõttekoht” Miks on harjumusi raske muuta?

“Kui tahad muuta oma elu, alusta harjumuste muutmisest,” ütleb levinud mõttetera ning selle paikapidavust kinnitab Naistelehe taskuhäälingu saates ka psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste.