Tähelepanu on meie supervõime

Tähelepanu on meie supervõime

Ajakirja Eesti Naine podcastis “Iga naine on lugu“ tuleb juttu teadvelolekust ja tähelepanust ning sellest tulenevast enesejuhtimisvõimekusest, mõtetest ja emotsioonidest, Vaikuseminutitest, enesesõbralikkusest ja suhtest iseendaga, sotsiaalmeediast ja nutiseadmetest, lastest ja noortest ning vaimse tervise kriisist ja sisemisest hügieenist ning paljust muust ärksameelsest.

“Mulle väga meeldib see metafoor, et tähelepanu on kui valuuta – sest see on tõesti väga suur väärtus. Tähelepanu on minu meelest meie supervõime, mis on alakasutatud puhtalt teadmatuse tõttu,“ arutleb psühholoog ja teadveloleku õpetaja Helena Väljaste tänasele ühiskonnale iseloomuliku tähelepanumajanduse teemadel.

Eesti Naine podcast 25.10.2024 / Saatejuht: Ingrid Peek