Kas Sa elad autopiloodil – ja kuidas sellest välja tulla?

Viimaste aastate sündmused on olnud paljude jaoks ärevuse, ebakindluse ja sisemise segaduse kasvulavaks. Kuidas hoida või taastada sisemist rahu?

Mul oli hiljuti võimalus neil teemadel vestelda Anneli Urgega. Jagasin podcastis mõtteid ja praktilisi suuniseid, kuidas end paremini toetada, olla enda vastu sõbralikum ning kasvatada sisemist paindlikkust ja kindlust.

Rääkisime ka sellest, kuidas märgata autopiloodil elamist ja tulla tagasi teadlikku kohalolusse – sellesse hetke, kus elu päriselt toimub.

Teraapilised juurajutud 26.03.2026 / Saatejuht: Anneli Urge