Einstein3000: kuidas toetada lapse vaimset tervist
Kuidas vaimset tervist toetada ning õpetada lapsi maast madalast olema tänases hetkes ja positiivsed.
Video
Vaikuseminutid: harjutus, mis aitab suhestuda sõjaga kerkinud raskete kogemustega
Harjutus, mis aitab suhestuda sõjaga kerkinud raskete kogemustega hoolival viisil. Leida tee sisemise rahuni.
Vaimse tervise vitamiinivideo: meeldivad tunded ja kogemused
Kas Sa oled täna juba oma vaimse tervise vitamiinid sisse võtnud? Jagan videos praktilisi näpunäiteid oma õnnetaseme tõstmiseks ning kutsun seda kõike kohe kaasa tegema.
Inspiratsioonijutud Helena Väljastega
Jagan kuulajatega üht-teist oma elust, kannapööretest, unistuste poole liikumisest, teadveloleku ja enesesõbralikkuse praktiseerimise mõjudest ning sellest, kuidas ma otsustasin elada oma pärast omapärast elu.
Teadveloleku kursust tutvustav video
Teadveloleku kursus on olnud elumuutjaks juba paljudele. Miks see toimib ja kuidas?