Artikkel Teadveloleku harjutused Koo ise oma elumustrit! Kuidas olla rohkem siin ja praegu? Psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste soovitab viit teadvelolekuharjutust, mis sobivad igasse päeva.
Artikkel Teadvelolek, Teadveloleku harjutused Ärka – ja märka hetki Kas sulle tundub vahel, et kiires elutempos mööduvad mõned hetked nii, nagu sind polekski nendes päriselt kohal? Kuidas rohkem hetkes olla?