Huvitaja: teadvelolek
Teadvelolekust, inglise keeles tuntud ka kui mindfulness, räägitakse aina enam kui võimalusest hoida enda vaimset tervist vormis ning emotsioone kontrolli all. Millega aga täpsemalt tegu ning kui keeruline enda mõtetega tegelemine on? Vikerraadio Huvitaja saates on külas psühholoog Helena Väljaste. Saadet juhib Jakob Rosin.
Vikerraadio 21. oktoober 2022