"Tänulikkus saadab mind pidevalt"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2019/03/tervistaja.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Märkama imetlusväärset![/themify_button]
ETV "Terevisioon"
Psühholoog õpetab: kuidas keskenduda heale?
Viis soovitust meelerahu leidmiseks
Arvamusartikkel: noorte vaimne tervis
Vaikuseminutite video
"Kiire elutempo korral aitab topeltdoos teadvelolekut"
Kas tähelepanematus on harjumus?
Lasid taksol sõidutada end pärast pikka tööpäeva eelmise kodu juurde. Viskasid taskuräti asemel prügikasti telefoni. Need on lood elust enesest. Miks me oleme nii udupäised ja hajevil? Ja mida teha selle muutmiseks?
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2020/04/Hajameelsus.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Treeni end tähelepanelikumaks[/themify_button]Mida teha, kui sind painab ärevus ja unetus?
"Patsiendiminutid" Kuidas olla paremas vaimses vormis?
Pere ja Kodu podcast Helena Väljastega
"Hallo, Kosmos" Alkeemia Akadeemia XV - maailmavaadete koostööst
"Huvitaja" Vaikuseminutite algatusest - kuidas saavutada keskendumine?
"Koo ise oma elumustrit!"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2016/07/Pere-ja-Kodu-mindfullness.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Viis mindfulnessi-harjutust[/themify_button]
"Iseenda parim sõber"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”http://www.meelerahu.ee/artiklid/Anne%20%26%20Stiil_iseendaga.pdf” text=”black” target=”_blank”]KOHALOLEK ENDA JA TEISTE JAOKS[/themify_button]
"Kuidas leida aega iseendale"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Kuidas-leida-aega-iseendale.pdf” text=”black” target=”_blank”]MÄRKA IGA HINGETÕMMET[/themify_button]
"Tõhus abi teadvelolekust"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2017/10/Tõhus-abi-teadvelolekust.pdf” text=”black” target=”_blank”]Avasta teadveloleku teraapia[/themify_button]
“Kui ma vaid oleksin…”
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=” http://meelerahu.ee/artiklid/Kui.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Võida “oleks-poleks” mäng[/themify_button]
“Keha, ma armastan sind”
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”http://meelerahu.ee/artiklid/Keha.pdf” text=”black” target=”_blank”]Kuula oma keha vajadusi[/themify_button]
“Võida halvad harjumused ja kasvata sisemist tugevust”
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”http://meelerahu.ee/artiklid/Harjumused.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Lõpp “jah, aga…” stsenaariumile![/themify_button]
“Ärka – ja märka hetki”
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2020/04/AnneStiil_2012.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Kuidas rohkem hetkes olla?[/themify_button]
"Kuidas leida õnne ja meelerahu?"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/kuidas-leida-onne-ja-meelerahu/” text=”black” target=”_blank” ]Abiks meelerahuhetkede leidmisel[/themify_button]
"Võime emotsioone juhtida annab vabadustunde"
[themify_button style=”large rect black outline” color=”white” link=”https://meelerahu.ee/wordpress/wp-content/uploads/2016/07/Postimees-Meelerahu.pdf” text=”black” target=”_blank” ]Ära ole emotsioonide marionettnukk![/themify_button]