Klientide tagasiside minu tööle
“Viimasest MI koolitusest on möödunud juba 2 kuud, aga me saame siiamaani palju positiivset tagasisidet eelmiste MI koolituste osas. Perearstid ja pereõed väga aktiivselt kasutavad neid teadmisi enda igapäevases töös ning meid see väga rõõmustab! Veel kord suur aitäh sulle!”
„Kutsusime Helena teadveloleku teemat meile tutvustama tervisekuu raames. Sissejuhatavasse loengusse mahtus palju praktilisi harjutusi, teoreetilisemate lõikude vahele oli sujuvalt sisse pikitud huvitavaid näiteid, tsitaate ja lugusid. Helena suutis imehästi kaasata kuulajaid ka veebiformaadis. Tema soe loomus ja tähelepanelikkus kumab läbi igas tema tegevuses – nii koostöös kui ka esineja rollis. Aitäh veelkord!“
“Helena on koolitajana ühelt poolt kui helge päike ja positiivsete sõnumite kuulutaja, kuid teistpidi suudab ohjata kogu meeskonda ning utsitada nad oma leebel moel iseendaga töötama. Julgen siiralt Helenat koolitajana soovitada.”
“Helena juhtimisel viisime Playtechi Tartu ja Tallinna kontoris 2019. aasta alguses läbi 5 kuu jooksul 5 seminarist koosneva teadveloleku koolituse. Huvi kursuse ja teema vastu oli väga suur, mistõttu seminaride kohad täitusid minutitega. Koostöö Helenaga oli väga lihtne ja sujuv nii kursuse kokkupaneku, läbiviimise kui ka edasiste soovituste jagamise osas. Oma tööd teeb Helena tõelise pühendumise ja hoolivusega. Hea näide on töötaja kommentaar, kes ütles, et Helena hääl ja rääkimisstiil on nii siiras ja meeldiv, et teda võikski kuulama jääda. Kindlasti teeme koostööd ka edaspidi ning soovitan teda ka teistele ettevõtetele, kes on fookusesse võtnud oma töötajate vaimse tervise ja heaolu.”
“Aitäh Helena Väljastele 8 nädalase Testlio tiimi mindfulness-koolituse eest! Kuigi olin varasemalt sama koolituse Helena juures juba läbinud, siis ka seekord oli palju avastamist ja teha seda koos oma armsa tiimiga oli samuti uus kogemus. HR inimesed, kes julgevad eksperimenteerida, kindlasti soovitame Helenat! Kellele lauajalka, kellele palgatõus või massaaz või tiimilõunad, mindfulness aga muudab sisemiselt, ja eks ole rahulolu ju sisemine töö.”
“Helena kui koolitaja juures meeldis mulle tema armas ja soe olek, mis aitas koheselt luua väga mõnusat ja turvalist õhkkonda ja võita kuulajate seas poolehoidu. Helenal on väga hea eneseväljendusoskus ja tema juttu on lihtne jälgida. Mulle meeldis, et koolitus oli pigem praktiline kui teoreetiline. Kuigi teemad, mida käsitlesime, olid minu jaoks tuttavad, siis leidus nii mõnigi huvitav näide/praktika, mis pakkus avastamisrõõmu. Rosinaharjutus jäi ilmselt kõige eredamalt meelde. Ei oleks osanud arvatagi, kui mitmetahuline üks rosin võib olla ja kui põhjalikult seda analüüsida annab! Kindlasti teen selle harjutuse oma lastega ka läbi.”
“See oli üks tõeliselt mõnus koolitus. Väga palju häid nippe, mida saab igapäevaselt ära kasutada. Aitäh-aitäh!”
“Helena on soe ja grupiga kaasa tulev koolitaja. Meie koolituspäev oli hästi struktureeritud ja sisutihe, kuid koolitaja hoidis paindlikku joont, et luua just meie grupile sobiv ja haakuv koolitus.”
“Meie ettevõttes hiljuti toimunud meelerahu koolitus Helena Väljaste juhendamisel oli erakordselt inspireeriv ja kasulik. Helena suutis suurepäraselt luua rahuliku ja toetava õhkkonna, kus kõik osalejad tundsid end mugavalt. Tema selged ja praktilised näpunäited, kuidas igapäevases tööelus end tagasi hetkesse tuua ja tasakaalu leida, on olnud juba praegu väga suureks abiks.
Koolitus pakkus suurepärast võimalust peatuda, sügavalt hingata ning võtta aega iseenda jaoks. Oleme saanud väärtuslikke tööriistu ja meetodeid, mida saame edasi kasutada oma igapäevaelus, et säilitada rahu ka pingelistes olukordades. Suur tänu Helenale, et ta jagas meiega oma teadmisi ja andis meile kindlust, et meelerahu saavutamine on võimalik ka kiiretel ja nõudlikel päevadel!”
“Helenaga koostöö oli väga soe ja põhjalik, alates esimesest telefonikõnest kuni tagasiside küsimiseni pärast kohtumisi. Helena tuli ideega kohe kaasa ja pakkus välja asjalikke ideid, kuidas 15 minutilistest meelerahupausidest saaksid inimesed maksimaalse kasu. Helana olek on mõnusalt rahulik ja tal suurepärane oskus end kuulama panna. Siiras tänu Sulle ja järgmiste kohtumisteni!”
“Ma tahaksin Sind siiralt veel kord tänada selle imelise kogemuse eest, mida meile täna andsid! Osalejaid jäid väga rahule ja see tagasiside, mis tuli, oli nii positiivne ja tunnustav! Küsiti kohe mitu korda, et kust ma nii hea leiu Sinu näol küll sain!”
“Helena on väga soe inimene, kes on ise oma sõnumi elav kehastus, temaga suheldes tunned, et ta on kohal ja terveni Sinu päralt. See on väga ilus ja inspireeriv. Oma koolitusel oli Helena hästi praktiline, pakkudes läbi erinevate harjutuste ilusat kohalolu kogemust.”
“Helena oli kohe esimesest kontakteerumise hetkest väga avatud ning oli rõõmuga nõus taaskord Playtechi töötajatele läbi viima olulisel teemal seminari. Eeltöö enne loengut oli põhjalik ning kogu organisatoorne pool sujus suurepäraselt. Tagasiside kuulajatelt oli ainult positiivne, kiideti Helena rahustavat hääletooni, loeng ise oli väga kaasa haarav ning viis töömõtted eemale, sai keskenduda hetkes olemisele ja kordagi loengu jooksul ei olnud igav. Kindlasti soovitan Helenaga ühendust võtta, kui vaimne tervis ja heaolu teie jaoks oluline teema on!”
“Suur tänu positiivse ja sisuka koolituse eest. Mindfulnessi loeng oli osa meie tervisekuu loengute seeriast ning sellega panime punkti tervele sarjale. Minu poolt ainult tänu kiire ja vahetu suhtluse eest, kõik sujus lausa imeväel. Koolitus oli oma ülesehituselt loogiline ja lihtsalt jälgitav ning Helena hääl mõjus juba iseenesest rahustavalt. Aitäh, tõesti soovitan koolitust ja koolitajat kõigile.”
“Suhtlus Helenaga oli kiire ja lihtne – koolituse kirjeldus vastas sisule ja veel enamgi. Läbi sai tehtud mitmeid praktilisi ja häid võtteid, mida igapäeva pingelistes olukordades meenutada ja taasavastada.”
“Super suured tänud Sulle, et meie grupi hommiku niivõrd eriliseks tegid! See oli täiesti super kogemus ja kõik osalejad rääkisid sellest hiljem ülimalt positiivselt.”
KOOLITUSEL OSALENUTE ARVAMUSI
“Uskumatu, et nii lühikese ajaga võib saada nii palju selget praktilist teadmist!”
“Helena on oma heasoovlikkuse, meelerahu ning läbimõeldusega suurepäraseks eeskujuks ning aeg tema seltsis on juba iseenesest tohutult innustav.”
“Koolitus oli nii hea ja sisukas ning koolitaja nii meeldiv ja professionaalne, et võiks tahta ainult, et koolitus oleks pikem olnud!”
“Helena tekitas koolitusel väga meeldiva õhkonna. Juhendajana väga siiras, otsekohene, julgustav ja peamine – viis kursusi läbi hingestatult ja kirega, ehk oli ise eeskujuks.”
„Teadveloleku kursus on väga hea võimalus astuda vastu igapäevasele ruttamisele ja autmaatpiloodil elamisele. Praktilised ja arusaadavad harjutused viivad Sind ‘step by step’ taipamiseni, kus Sa hetkel oma elus oled ja mis harjutusi ja tehnikaid oma igapäevaellu tuua, et rõõmsamalt ja teadlikumalt elada.“
“Kiidan südamest Sinu poolt juhendatud koolitust – täiesti nagu muuseas olen korduvalt eile ja täna avastanud, et olen hetke süvenenud. Imetlen ja kuulan ja hingan teadlikult. Palju lihtsam on keskenduda ja “kohal olla”.
“Kursuse juhendamine oli hea ja loomulik, mis tekitas positiivse ja turvalise keskkonna. Juhendaja oskas panna inimesi omavahel suhtlema teemadel, millest tavaliselt eriti ei räägita.”